Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
108 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 44,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 77,27g | Prot: 95,85g | Kolh.: 146,94g.
Frukost: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Каравай Кубани Кулич Сдобный с Изюмом, Волжанин Яйцо Куриное, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Mr. Ricco Майонез, Вода. Lunch: Редис, Вода, Fish House Хек Тушка, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Вода, Волжанин Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Свекла Вареная, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Вода, Пятерочка Груша Конференция, Рот Фронт Батончик Номер 1, АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|