Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 70,06g | Prot: 49,99g | Kolh.: 193,10g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе, Плов с Курицей, Шоколадный Торт. Middag: Простоквашино Сливки 20%, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе, Шоколадный Торт, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Annat: Витьба Вафельный Батончик Сёмка Халвич, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Яблоко Голден. mer...
|
|
687 kcal
|
Träning:
Apple Health - 22 timmar och 2 minuter, Велотренажер - 58 minuter, Бег - 1 timme. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|