Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2010
|
174,6 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 39,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2010:
|
1600 kcal
|
Fett: 63,56g | Prot: 134,28g | Kolh.: 115,78g.
Frukost: American Cheese, Louisiana Hot Sauce, 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast, Multigrain Bread, Egg. Lunch: American Singles, Lettuce, Tuna in Water (Canned), La Banderita Flour Tortilla. Middag: Jambalaya with Meat and Rice. Snacks/Annat: Green String Beans, Beef Sticks Smoked Snack. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cwilcox007 's vikthistorik
|