Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
73,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2311 kcal
|
Fett: 148,00g | Prot: 143,68g | Kolh.: 107,18g.
Frukost: SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром. Lunch: Красные Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Жареное Яйцо. Middag: Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Лаваш с Сыром, Колбаса Докторская, Яшкино Конфеты Крокант. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
selenka43 's vikthistorik
|