Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
72,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
985 kcal
|
Fett: 49,05g | Prot: 39,18g | Kolh.: 99,56g.
Frukost: Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Сыр Российский, Сахар, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой. Lunch: Княгинино Ряженка 3,5%. Middag: Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка, Самарский Кондитер Конфеты Черная Камелия, Щи. mer...
|
|
88 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|