Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 45,78g | Prot: 54,74g | Kolh.: 151,06g.
Frukost: Сахар, Белый Замок Молоко 2,5%, Борщ с Курицей. Lunch: Курица Вареная, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Middag: Сахар, Белый Замок Молоко 2,5%, Мираторг Пельмени. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Помидоры, Белый Замок Молоко 2,5%, Лепешка Арабская Пита, Белый Замок Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 20%, Русский Хлеб Хлеб Фитнес Бездрозжевой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|