Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
78,5 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
916 kcal
|
Fett: 31,37g | Prot: 57,24g | Kolh.: 105,98g.
Frukost: НЕВА Мини-Зефир, Кофе. Lunch: Беларусь Сыр Король Эдвард, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Middag: Каждый День Арахис Необжаренный, Беларусь Сыр Король Эдвард, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Клементины, Магнит Морковь Свежая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|