Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 59,31g | Prot: 99,02g | Kolh.: 154,31g.
Frukost: Банан, Клубника, Овсяноблин. Lunch: Соевый Соус, Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Запеченная или Жареная Камбала. Middag: Пава Пава Купаты Баварские из Мяса Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сырный суп с гречкой. Snacks/Annat: Яблоко, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|