Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
52,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 71,00g | Prot: 83,41g | Kolh.: 107,48g.
Frukost: Вдохновение Шоколад Классический, Ponti Бальзамик , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Нектарин, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Яйцо. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Имбирь Маринованный, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Санта Бремор Щупальца Кальмара, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Сырники с сулгуни, Каждый День Сметана 20%. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами , Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|