Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 61,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 56,93g | Prot: 87,29g | Kolh.: 164,86g.
Frukost: Milbona Bio Organic Mandel Drink, Weihenstephan Butter, Яичный Желток, Milbona Gouda Jung, Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Chef Select Pizza Kombi Teig. Lunch: Chef Select Pizza Kombi Teig, Цукини, Aldi Spitzpaprika, Морковь, Лук, Meine Metzgerei Schinkengulasch, Картофель Отварной. Middag: Зеленое Яблоко, Клубника, Mühlenhof Schweine-Nackensteaks in Kräutermarinade, Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры, Open BBQ Season Puten-Schnitzel Red-Curry-Marinade. Snacks/Annat: Wasa Vollkorn, Penny Markt Senf Scharf, Chef Select Mini-Frikadellen Light, Clarky's Mandeln Ganz, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Gut & Günstig Trockenpflaumen, Клубника, REWE Kulturheidelbeeren. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|