Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
61,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 53,54g | Prot: 72,54g | Kolh.: 97,84g.
Frukost: Творожная Запеканка с Манкой, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Сушеный Инжир, Спаржа по-Корейски, Курица с Овощами, Макфа Макароны Отварные, Дома Куриный Бульон из Грудки. Middag: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Активия Йогурт Натуральный, Белое Столовое Вино. Snacks/Annat: Цветная Капуста с Яйцом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|