Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
75,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 55,40g | Prot: 76,80g | Kolh.: 143,00g.
Frukost: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Паштет из Красной Фасоли(Лук,Морковь), Яйцо, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Листовой Салат, Американо. Lunch: Snickers Лесной Орех, Уха из Сайры , Вареное Яйцо. Middag: Бахетле Салат Крабовый без Заправки. mer...
|
|
887 kcal
|
Träning:
Matlagning - 15 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Samsung Health - 16 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|