Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
55,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 49,26g | Prot: 93,76g | Kolh.: 148,48g.
Frukost: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Black Tea, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом. Lunch: Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Яшкино Пряники Мятные, Tea (Brewed). Middag: ВкусВилл Тунец , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|