Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
76,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
807 kcal
|
Fett: 34,23g | Prot: 48,79g | Kolh.: 73,35g.
Frukost: Яйцо-Пашот, Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Куриные Бедрышки, Овощное Рагу. Middag: Крымхлеб Пирожок с Творогом и Сыром, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Олеся19951987 's vikthistorik
|