Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 61,69g | Prot: 65,57g | Kolh.: 245,79g.
Frukost: Fit&Sweet Сырок Глазированный Шоколадный, Красная Цена Арахис Жареный Соленый, Буше Каша Рисовая с Клюквой и Орехом Пекан. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Аджапсандали 22/04/2020, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Middag: Liebendorf Сыр Тильзитер, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Жареное Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Snacks/Annat: Chikalab Protein Chocolate Hazelnuts, Сырники 22/04/2020, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Окей Изюм Темный, Зефир, Буше Печенье Изюм Темный Шоколад. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|