Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
60,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 62,80g | Prot: 100,27g | Kolh.: 143,11g.
Frukost: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, От Палыча Кулич Пасхальный. Lunch: Булгур, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Авокадо Авокадо. Middag: Сибирское Здоровье Протеиновый Коктейль Какао. Snacks/Annat: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Миндаль Миндаль, Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Молочная Сказка Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Курага. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|