Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 70,72g | Prot: 110,44g | Kolh.: 112,99g.
Frukost: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Кабош Сыр Маасдам. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Окей Яйцо Куриное, President Масло Топленое, Зерновой Мини-Багет (Лесовичок). Middag: Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Чёрная Смородина , Подовинновское Молоко Творог 5%, Пятерочка Апельсин. Snacks/Annat: Русский Гематоген Гематоген с Изюмом в Глазури, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Ашан Огурец, Белая Дача Рукола, Макфа Макароны Отварные, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|