Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 59,20g | Prot: 77,72g | Kolh.: 107,23g.
Frukost: Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Банан, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ашан Сыр Дор Блю, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Банан, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Красный Октябрь Mega Drive. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|