Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
120,8 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 83,28g | Prot: 89,96g | Kolh.: 149,88g.
Frukost: Сырники, Авокадо Авокадо, Слабое Кофе с Сахаром, Каждый День Творожный Крем с Зеленью, Командор Хлеб Сливочный. Lunch: Майонез, Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Редька Зеленая, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Middag: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Белый Город Молоко 2,5%, Майонез, Жареное Филе Свинины, Арахис, Капуста Белокочанная, Чеснок, Авокадо Авокадо, Жареным Луком, Печень Куриная Жареная. Snacks/Annat: Фруктово-Ореховая Смесь, Посиделкино Овсяное Печенье, МакКофе Маккофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia2622 's vikthistorik
|