Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
926 kcal
|
Fett: 40,13g | Prot: 95,07g | Kolh.: 50,15g.
Frukost: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Urap. Middag: Ikan Tenggiri, Sayur Bening Bayam. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mars.mark 's vikthistorik
|