Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2010
|
132,9 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2010:
|
572 kcal
|
Fett: 23,50g | Prot: 19,38g | Kolh.: 77,75g.
Frukost: Fruit & Cream Instant Oatmeal. Lunch: Classic Potato Chips, Sandwich-Mate American Singles 16 Slices Imitation Cheese Food, Deli Fresh Meats Smoked Ham, Roasted White Turkey Sliced, REAL MAYONNAISE, Soft 100% Whole Wheat Bread. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gus_rivera 's vikthistorik
|