Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 62,05g | Prot: 88,28g | Kolh.: 210,02g.
Frukost: Кабачковая Икра, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Яичный Белок, Миндаль, Кешью, Киви, Яблоко Голден. Lunch: Шпинат, Оливковое Масло, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Капуста, Редис, Помидоры, Hochland Крем-Сыр с Травами, Простоквашино Молоко 1%, Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Жареное Яйцо. Middag: Курага, Сахар, Чернослив, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Морковь. Snacks/Annat: Кулич Пасхальный, Авокадо, Ultimate Nutrition Протеин, Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalililil 's vikthistorik
|