Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 50,91g | Prot: 45,87g | Kolh.: 144,39g.
Frukost: Спартак Конфеты Аэрофлотские, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Брестский Мясокомбинат Рулет Мозаика Люкс, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый. Lunch: Здравушка Молоко 2%, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Борщ со Свининой. Middag: Коммунарка Конфеты Ромашка , Nesquik Какао-Порошок, Банан. Snacks/Annat: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anuta.lam.09 's vikthistorik
|