Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
92,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 47,27g | Prot: 39,10g | Kolh.: 179,12g.
Frukost: Bolo de Banana e Aveia, Banana Nanica, Batavo Grego Tradicional. Lunch: Ovo de Codorna, Brócolis, Molho Branco, Macarrão Integral Cozido. Middag: Banana Nanica, Alface, Antepasto de Berinjela, Crepioca. Snacks/Annat: Marilan Pit Stop Presunto, Morangos Congelados, Vitamina de Banana. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariadelarara 's vikthistorik
|