Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
93 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
954 kcal
|
Fett: 32,40g | Prot: 49,14g | Kolh.: 123,99g.
Frukost: الخيار (مع القشرة), زبادى زبادى كامل الدسم, رومي فلفل اخضر, عسل النحل عسل النحل, شاي, السكر االعادي, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض). Lunch: الطماطم الحمراء, جرين لاند فيتا لايت جرين لاند فيتا لايت, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), الخيار (مع القشرة), البصل, بيضة مسلوقة. Snacks/Annat: جوافة. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zahra3lsabbar 's vikthistorik
|