Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 65,15g | Prot: 78,23g | Kolh.: 90,25g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Авокадо Хаас, Яйцо-Пашот, Vici Лосось Слабосоленый, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кабачок Гриль, Лента Тилапия Филе. Middag: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриный Бульон, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Snacks/Annat: Гуляш из Курицы, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhabulya73 's vikthistorik
|