Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
43 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
838 kcal
|
Fett: 14,28g | Prot: 144,95g | Kolh.: 34,74g.
Frukost: Першинский Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яичный Белок. Lunch: Першинский Сметана 15%, Помидоры, Шампиньоны, Куриное Филе. Middag: Куриное Филе, Яичный Белок. Snacks/Annat: Бразильские Орехи, Maxler Протеин Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Изюм, VPLab Nutrition Platinum Whey, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinka_mandarinka2022 's vikthistorik
|