Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
743 kcal
|
Fett: 35,95g | Prot: 46,90g | Kolh.: 58,38g.
Frukost: Magrass Pão Sueco , Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Bife de Fígado, Purê de Abóbora, Repolho Refogado, Beterrabas. Middag: Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido), Purê de Abóbora. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laiz_araujo_lalinha 's vikthistorik
|