Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 36,65g | Prot: 41,70g | Kolh.: 148,82g.
Frukost: Té (Infusión), Marolio Mermelada de Durazno Light, Tholem Clásico Light, Pan. Lunch: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Dia Medallones de Pollo. Middag: Tang Jugo de Naranja, Arroz Blanco, Patas de Pollo. Snacks/Annat: Exquisita Torta Chips de Chocolate, Mate, Mandarinas. mer...
|
|
2199 kcal
|
Träning:
Zumba - 24 minuter, Pierda peso - 49 minuter, Vila - 14 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luliiperez 's vikthistorik
|