Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
840 kcal
|
Fett: 29,47g | Prot: 57,77g | Kolh.: 86,37g.
Frukost: Мёд, Творог 5%. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Курица Вареная, Белый Хлеб. Middag: Растишка Йогурт, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Перекресток Кулич Пасхальный. Snacks/Annat: Иван-Поле Яблоко Печёное. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|