Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
51 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 40,54g | Prot: 83,63g | Kolh.: 101,51g.
Frukost: Сметана , Сырники с Рисовой Мукой. Middag: Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Магнит Банан, Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное , Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|