Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2354 kcal
|
Fett: 105,35g | Prot: 103,81g | Kolh.: 260,51g.
Frukost: Pão Branco, Pão de Centeio, Bolo de Coco Low Carb. Lunch: Continente Manga, Bacalhau com Natas, Sopa de Legumes. Middag: Uvas tipo Europeu, Pão Branco, Bacalhau com Natas, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Annat: Maçãs, Bolo de Coco Low Carb, Bolo de Coco Low Carb, Mimosa Manteiga com Sal, Nestlé Lindahls Kvarg Pro+ Limão & Cookies, Pão Branco, Banana, Pão de Centeio, Bolo de Coco Low Carb. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hugovmatos 's vikthistorik
|