Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
48,7 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
769 kcal
|
Fett: 32,27g | Prot: 65,54g | Kolh.: 50,52g.
Frukost: Cacau em Pó (Não Adocicado), Maçã, Prozis Panquecas , Prozis Manteiga de Amendoim. Lunch: Batata Gratinada, Wasabi, Legumes Salteados, Iglo Salmão Selvagem , Molho de Soja. Snacks/Annat: Prozis Zero Chococandy. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mjardimsousa 's vikthistorik
|