Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 118,50g | Prot: 93,28g | Kolh.: 106,46g.
Frukost: Сливочное Масло, Яйцо, Newa Nutrition Крем Заварной, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Сыр Моцарелла, Сочинский Мясокомбинат Салями Министерская, Хлебница Хлеб Деревенский . Lunch: Хомка Арахис Соленый, Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Тавр Сосиски Гановерские. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|