Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
48,1 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2129 kcal
|
Fett: 117,46g | Prot: 135,35g | Kolh.: 146,05g.
Frukost: Приготовленная Тыква, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Ого Отруби Пшеничные, Гарнец Нутовая Мука, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Now Sports Pea Protein, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lunch: Квашеная Капуста, Капуста Тушеная без Масла, Батат, Петелинка Печень Куриная. Middag: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Треска Отварная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|