Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 52,02g | Prot: 123,29g | Kolh.: 117,90g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Беловежские Сыры Белая Фета, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Яйцо, Куриное Филе, Витконпродукт Ветчина Сардиния. Lunch: Гречка, Брест-Литовск Сметана 15%, Куриное Филе, Котлета Рыбная. Middag: Красное Яблоко, Лепелька Биотворог 5%, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Брест-Литовск Сметана 15%, Зеленый Лук, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|