Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
87 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
904 kcal
|
Fett: 41,12g | Prot: 71,88g | Kolh.: 58,79g.
Frukost: Редис, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная. Middag: Слобода Майонез, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сельдерей, Куриное Филе. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
|
3109 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar och 10 minuter, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olgafeticova 's vikthistorik
|