Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 49,36g | Prot: 82,87g | Kolh.: 126,76g.
Frukost: Любятово Шокоzavr Шоколад и Фундук, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Белый Город Творог 5%. Snacks/Annat: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Радость Вкуса Масло Сливочное, Лимак Батон Нарезной, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кристинуля 's vikthistorik
|