Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
825 kcal
|
Fett: 30,39g | Prot: 69,52g | Kolh.: 69,22g.
Frukost: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Помидоры Черри. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Delicato Кокосовое Масло, Каравай Батон Нарезной "Наше Солнышко", Яичный Белок, Яйцо, Шампиньоны, Помидоры Черри. Middag: Чеснок, Домик в деревне Сметана 20%, Liebendorf Сыр, Зеленый Листовой Салат, Петелинка Куриное Филе, Помидоры Черри, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|