Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 59,84g | Prot: 97,77g | Kolh.: 75,80g.
Frukost: Жареное Яйцо, Кофе, Коммунарка "Президент Эксклюзив" 85% Какао, без Сахара, Берёзка Сыр "Полесский" 30%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Чечевица. Lunch: Желудки Куриные, Оливковое Масло, Морковь, Свеклы. Middag: Cream Nuvo Творог 5%, Оливковое Масло, Морковь, Свеклы. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|