Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
55,7 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 63,54g | Prot: 99,46g | Kolh.: 148,97g.
Frukost: Черкизово Колбаса Сырокопченая Преображенская, Славянка Лёвушка, Батон Нарезной, Сметана, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Варенье, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Славянка Лёвушка, Хлеб Черный, Котлета Домашняя. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Арнаут Рулет Арнаутский с Фруктовой Начинкой , Сладкий Орешек Конфета Райские Облака, Груша, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubanay1601 's vikthistorik
|