|
-200гр за вчерашние 20км))
|
102,1 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 45,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 41,27g | Prot: 106,58g | Kolh.: 103,59g.
Frukost: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Черная Смородина, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Курага, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Сила Традиции Томаты Вяленые, Помидоры, Рис Отварной, Pretto Зернистая Рикотта, Индолина Голень Индейки. Middag: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлеб Бородинский. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
громовавиктория 's vikthistorik
|