Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
966 kcal
|
Fett: 40,15g | Prot: 82,44g | Kolh.: 76,59g.
Frukost: Smart Миндаль, Каждый День Сыр Брынза, Авокадо, Простоквашино Ряженка 4%, Дарман Творог 2%, Овсяноблин. Lunch: Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Виктория Грудка Куриная Отварная. Middag: Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Апельсин. mer...
|
Tappar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikasuleiman 's vikthistorik
|