Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 77,51g | Prot: 94,22g | Kolh.: 182,58g.
Frukost: Чумак Кетчуп Нежный, ABC Майонез Европейский Постный, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шампиньоны Тушеные, Берёзка Сыр Сметанковый, Столичная Мельница Мука Ржаная Обдирная, Простоквашино Кефир 3,2%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный. Lunch: Чумак Кетчуп Нежный, Шампиньоны Тушеные, Олейна Подсолнечное Масло, 365 Дней Куриное Филе, Шебекинские Макароны Спагетти . Middag: Караван Кокосовая Стружка, Пятерочка Яблоко Красное, Cream Nuvo Творог 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Пятерочка Банан. Snacks/Annat: Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|