Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
108,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 51,50g | Prot: 79,16g | Kolh.: 190,23g.
Frukost: ERU Smeerkaas Balans 15+, Aldi Gegrilde Kipfilet, Bolletje Lichte Crackers Spelt. Lunch: Aardbeien, All Seasons Gemengde Sla, Maïs, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Cherrytomaten, Zongedroogde Tomaten, Jumbo Zilveruitjes, Princes Tonijnstukken in Water, Gekookt Ei. Middag: Gekookt Ei, AH Kip Worst Gekruid, AH Aardappelschijfjes, Spinazie. Snacks/Annat: Freeway Cola Zero, Fuzetea Green Tea, Bolletje Krokante Graanrepen Waldkorn. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oma angie 's vikthistorik
|