Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
116,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 72,28g | Prot: 139,16g | Kolh.: 171,64g.
Frukost: Бабаевский Элитный 75% Какао, Nespresso Кофе с Молоком, Сыродел Сыр Адыгейский , Сыр Эдам, Брокколи с Яйцом, Макароны с Фаршем, Пицца ПП. Lunch: Nespresso Кофе с Молоком, Мультизерновой Хлеб, Сыр Адыгейский, Пицца ПП. Middag: Магнит Банан, Nespresso Кофе с Молоком, Пицца ПП. Snacks/Annat: Ашан Груша Вильямс. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|