Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
70,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
979 kcal
|
Fett: 33,79g | Prot: 45,51g | Kolh.: 125,16g.
Frukost: Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta, Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Peynir. Lunch: Ayran, Lahmacun. Snacks/Annat: Hurma. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carmennlana 's vikthistorik
|