Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
68,7 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 55,43g | Prot: 86,16g | Kolh.: 152,68g.
Frukost: Овсяный Кекс с Финиками (Пальцева), Магнит Банан, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|