Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
81,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
972 kcal
|
Fett: 53,15g | Prot: 48,41g | Kolh.: 64,46g.
Frukost: Вареное Яйцо, Творог 9%, Яблоко. Lunch: Борщ с Курицей, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Бутерброд с Маслом и Сыром, Капуста Тушеная с Курицей, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Вино Сухое, Арахис. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marika66608 's vikthistorik
|