Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 96,06g | Prot: 61,59g | Kolh.: 153,86g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Кофе, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Свинина Отварная, Капуста Тушеная. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Чай, Яйцо. Snacks/Annat: Черная Смородина, Черная Смородина, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Капуста Тушеная, Магнит Яблоки Семеренко . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blekangel2015 's vikthistorik
|